Verwijtende stemmetjes op je schouders

18 augustus 2020 • Gezond leven, Mindset

Verwijtende stemmetjes op je schouders

Weer een dag verpest. Je ligt uitgeteld op bed, maar slapen lukt niet. Je had je nog zo voorgenomen een half uurtje te gaan wandelen tussen de middag.

Het kwam er niet van, want niemand wilde mee en samen lunchen is wel zo gezellig. Lunchen? Het was meer brood bunkeren en je had ook de salade die je thuis had klaargemaakt, vergeten in de haast.

Dat kwam weer omdat je zolang mogelijk bleef liggen vanmorgen. Yogaoefeningen zou je de dag toch mee beginnen? Of was het een glas water? Allebei niet gedaan in elk geval.

Positief tegen jezelf praten? Eerder het tegenovergestelde gedaan.

Je komt om half zeven thuis met knallende koppijn. Toch maar een roze pilletje. Dat helpt deze keer nauwelijks.

Gelukkig geen afspraken vanavond.

In de ijskast staat nog een restje spaghetti pesto. Lekker met kaas erover heen. Zo gemakkelijk. Gezond? Pfff. Bekijk het maar met je gezond. Een lekker koud glas witte wijn hoort erbij. Je zou toch niet meer drinken  op doordeweekse dagen?

Wat nou? Ik geniet tenminste van het leven.

Ik ben niet zo’n zuurpruim met rauwe wortels en water met citroen.

Hee die salade zat ook wortel in. En een heleboel andere groenten en saus. Eigenlijk erg lekker. Ik neem hem morgen weer mee naar mijn werk, zeg je tegen jezelf.

In bed komen Verwijtende stemmetjes op je schouders weer bij je zitten: Waarom lukt het niet om verstandiger te leven? Het moet gebeuren want je lichaam stuurt steeds meer alarmsignalen. Maar je wil het gewoon niet. Je wilt je wel beter voelen natuurlijk maar zelfs de kleinste dingen lukken niet.

Je vindt jezelf een slappeling.

Geef toe. Dat ben je ook. Op dit moment.

Alle goeroe’s, die gemakkelijk slank, strak en succesvol zijn. Ze weten niet hoe het is voor  jou. Niet echt.

Of ze hebben iets niet verteld over verandering. Dat het het moeilijkste is om te doen. Veranderen.

Lees ook mijn tips:

Snoepen afleren in 3 stappen

 


Meer weten? Bel 06-40033537 voor een vrijblijvende (telefonische)afspraak.
Mail naar info@strongpeople.nl voor vragen.