alleenstaande moeder lekker koken
13 augustus, 2020

Mijn gescheiden moeder ging heerlijk koken

Inhoud1 Mijn gescheiden moeder ging heerlijk koken1.0.1 En jij kan ook gemakkelijk meer groenten eten. 1.1 Pre-scheiding koken:1.2 Post-scheiding koken:1.3 Vriendjes die kwamen eten.. Lees meer

bang
4 augustus, 2020

Bang zijn en toch in actie komen

Inhoud1 Bang zijn en toch in actie komen1.1 Een angstig mens1.1.1 Het is niet stoer om bang te zijn.1.1.2 Grappen1.1.3 Weglopen1.1.4 Nog steeds.. Lees meer

appel eten
8 juni, 2020

Snoepen afleren in 3 stappen

Inhoud1 Sla jezelf om het af te leren1.1 Kilo’s aankomen door de geur van vers gebakken brood1.2 Tot ik besloot het over een.. Lees meer

ogen Corona en mindset
15 april, 2020

Corona met groeimindset

Inhoud1  Corona  met groei mindset1.1 Uiteindelijk heb ik het onder ogen moeten zien1.2 Dat is een dingetje.1.3 Stop met vechten en blijf bewegen1.4.. Lees meer

vrouw eet online samen
25 maart, 2020

Gezellig samen eten in je eentje

Inhoud1 Gezellig samen eten in je eentje1.1 Het fenomeen heet Mukbang.1.2 Mijn moeder van 82 eet veel minder als ze alleen moet eten.1.2.1.. Lees meer

13 december, 2019

Bijwerkingen

Inhoud1 Bijwerkingen2 Ik kan beter stug doorgaan3 Verstijvende vingers4 Ik ga vingeroefeningen doen.5 Hoe het gaat? Slechter6 Update Bijwerkingen Blind typen Toen ik.. Lees meer

27 september, 2019

Test Countdown

[ec id=”1″]

24 juli, 2019

De hitte overleven

Inhoud1 Het  is warm1.1 Wat voel je?1.2 Bewaar advies groente en fruit.1.3 Het betekent niet dat je hier blind op kan varen1.4 Fruitvliegjes.. Lees meer

falen doet pijn
2 juli, 2019

De diepere oorzaak van faalangst

Inhoud1 Liever opgeven dan falen.2 Waarom geef jij  keer op keer op als iets niet meteen lukt?3 Soms komt het door een scheiding4.. Lees meer

Mijn presentatie over MS 29 mei Merck 1
18 maart, 2019

Jouw eigen expertise erkennen

De experts, trainers, docenten, specialisten en goeroe’s waar ik de afgelopen jaren trainingen en lessen heb gevolgd. Het zijn er heel wat. In de.. Lees meer