In 7 weken weer de baas over je lijf en leven.
Klaar met van alles proberen om blijvend gezonder, fitter, slanker, gelukkiger te worden?
Hallo ik ben Sanja van Strongpeople. Ik help vrouwen die al tijden niet lekker in hun vel zitten, om weer blij met zichzelf te worden, met een duurzaam gezonder en fijner leven. Ontdek je leven opnieuw in 7 weken.
Anneke liep vast in haar leefstijl
Anneke functioneerde uitstekend in haar werk, had een druk sociaal leven, een leuke man en kinderen. Wat niemand wist is dat haar leefstijl Anneke begon op te breken: Ze voelde zich niet goed. Ze wilde gezonder eten, maar dat lukte nooit. Ze wist dat ze meer moest bewegen, maar dat kwam er gewoon niet van. Alcohol was eigenlijk ook een probleem waar ze niet over na wilde denken. Pijnstillers slikte ze als snoepjes en sinds wanneer had ze eigenlijk dagelijks hoofdpijn? Ze wist het niet meer.
Angst om iedereen te verliezen
Kun je je leven omgooien zonder je vrienden, je geliefde te verliezen? Dat was Annekes grote angst. Als zij anders ging leven, zou dat veel kosten: misschien wel vriendschappen of haar huwelijk. Zou de omgang met collega’s minder goed worden? Anneke wilde niet zo’n saaie tut worden. Tegelijkertijd protesteerde haar lichaam en haar gedachten steeds meer tegen haar leefstijl. Dat voelde ze elke dag.
Het leven werd steeds moeilijker
- Van klachten negeren gaan ze niet weg. Ze groeien
- De stress van het eigenlijk niet meer volhouden van een leefstijl vreet energie
- Energie hebben is sowieso steeds zeldzamer
- Piekeren zorgt voor steeds minder slapen
Niets doen is geen optie meer
Anneke voelt zich zo langzamerhand behoorlijk waardeloos. Ze heeft steeds meer last van spannings-hoofdpijn, valt uit tegen mensen waarvan ze houdt. Haar lontje wordt steeds korter.
Het zou zo mooi kunnen zijn
Als Anneke de discipline zou kunnen opbrengen om meer te bewegen, meer rust te nemen, controle over gewicht en drankgebruik te hebben en zich weer blij en vitaal te voelen. De toekomst zou iets zijn om met vertrouwen naar uit te zien.
Anneke weet wat er moet gebeuren, maar het lukt niet
Je wilt het zelf doen. Je bent bang om te veranderen
Wat zij nodig heeft en jij ook:
- Werken aan je Mindset, zodat jij gemakkelijker je beste leven kunt gaan leiden
- Kunnen staan voor je nieuwe leefstijl om gezonder te worden
- Een veilig gevoel om te kunnen leren gezonder te leven
- Gezond bewegen met plezier
- Eerlijk zijn over hoe je je voelt
- Het vertrouwen op jezelf en in jezelf
Grip op je lijf en leven
Stel dat jij kiest voor jouw beste leven, wat zou dat betekenen voor jou?
Wat zou het betekenen voor jouw functioneren?
Jouw energie niveau?
Jouw loopbaanmogelijkheden?
Hoe lang zou je nog opzien tegen een steeds later pensioen?
Ben jij een vrouw die zich simpelweg lekker wil voelen in haar lijf en leven, dan is het een goed idee om te starten met de training “Grip op je lijf en leven”.
Dit is hoe we te werk gaan
- Je ontvangt de 7-delige training “Grip op je leven in je mailbox”
- Met daarin onder andere praktische how-to video’s en duidelijke uitleg
- 7 Modules met stap voor stap uit te voeren opdrachten
- Ook bij de basis training kun je mij altijd mailen als je vragen hebt. Of we kunnen een bel afspraak maken
Wat krijg je nog meer?
- Je krijgt ‘technische tips’. Stap voor stap aanpak. Zelfs voor de chaoten onder ons niet moeilijk, maar je moet wel even weten welke stappen je hierin moet zetten. Ik geef duidelijk aan welke simpele maar belangrijke zaken je moet inrichten.
- De online basis cursus is volledig online zodat je direct kunt starten op ieder moment en waar je wilt.
- Liever meer begeleiding? Je kunt ook kiezen voor Extra begeleiding of het VIP traject
