Gratis meditatie challenge: in 7 dagen van stress naar rust.

18 april, 2018

Van balen naar stralen in 6 stappen

Ik zie mijn Oma nog staan: stralend op de boot van haar schoonzoon. Ze had een hoofddoekje om tegen de wind en een.. Lees meer

17 april, 2018

De 7 gelukkige voedinggewoonten

Drie  plaken cake, twee stukken appeltaart, 1x aardbeientaart en 8 schuimpjes De gelegenheid: herdenking van de verjaardag van mijn 4 jaar geleden overleden.. Lees meer

12 april, 2018

Teveel tijd hebben is ongezond

“Als je iets gedaan wilt krijgen moet je het aan iemand vragen die het druk heeft.”  (Scott Parker) Lang geleden heb ik een.. Lees meer

4 april, 2018

Leven zonder suiker.

Suikervrij leven Is dat mogelijk, Is dat moeilijk en waarom zou ik het willen? In een eerdere blog schreef ik: Suiker maakt je.. Lees meer

15 maart, 2018

Sneaky suikers

Suiker waar je het niet verwacht Ik ben al maanden bezig met afkicken van suiker. Het valt niet mee in een gezin met.. Lees meer

12 maart, 2018

Heb jij een groeimindset?

Heb jij een groei mindset?.   Carol Dweck doet al 30 jaar onderzoek naar mindset: Mensen met een growth mindset-  het geloof dat.. Lees meer

6 maart, 2018

Laten wij onszelf duurzaam maken

“Er is de afgelopen honderd jaar een systeem opgetuigd waarin de keten van voedselproductie gericht is op een maximale opbrengst per hectare, per.. Lees meer

13 februari, 2018

Tip om een enkelvoudige verslaving te doorbreken

Stel: je bent hopeloos verslaafd aan chocolade. Je kunt natuurlijk overstappen op de suikervrije chocolade. Ik vind dat best lekkere chocolade. Het haalt.. Lees meer

Online
6 februari, 2018

Waarom ik een fan ben van online communicatie

  Elke minuut is een verassing Vorige week ontmoette ik mijn MS verpleegkundige in levende lijve. Het was heel bijzonder en toch heel.. Lees meer